Блог

Тренажер для дыхания — для тех, кто работает с напряжением

28 августа, 2015 г.


Тренажер для дыхания — для тех, кто работает с напряжением

Шпаргалка для тех, кто дышит — то есть делает дыхательное упражнение на снятие напряжения. На августовском тренинге один из участников подсказал, что для него можно использовать специальные приложения — метрономы дыхания. В таких приложениях можно выставить необходимую длительность вдоха, выдоха, пауз, а также общую продолжительность упражнения.

Делимся теми, которые понравились нам.

  • Для телефонов и планшетов на Android’е есть «Тренажер для дыхания» https://goo.gl/RGWlzp
  • Для iOS есть симпатичная программка «Метроном для дыхания: https://goo.gl/TOVuYA

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Подпишитесь

и будьте всегда в курсе последних новостей